お部屋の片付け収納しました

統合失調症の記録

Pocket

スポンサーリンク
スポンサーリンク

こんばんは!カズです。

今日の僕はかなり久しぶりに部屋の片付けなどの掃除をしました。

その辺をしょうかいしようと思います。

 

部屋の掃除が面倒な人

 

部屋の掃除ができないのではなくて面倒くさい人。

それは僕もそうです。

 

が、今日はパソコン周りのホコリが気になりそこを掃除しようかな。

と思っていたらよし!

 

次は布団を干そう、そして部屋の掃除機をかけようと

パソコン掃除をキッカケにどんどん掃除が進んでいって最終的には

 

部屋の隅々までとは言えませんが、だいたい綺麗にはなったかなと思いました。

 

ホコリをためやすい人、場所

 

ホコリの貯まるところは部屋の隅もそうですがフィギュアとかソファーの下

とかいろいろとあります。

 

ホコリをためやすい人は多分目に見えるところしか掃除しないんだと

思いますね。

 

なので僕のおススメは少しでも動かせるものは動かしてそこの下を

見ると意外とホコリが貯まっています。

 

そこを掃除するようにしたら綺麗になりました。

布団もついで干せたし、普段はこんなにしませんが

 

普段は布団干しも苦手で正直

僕は掃除自体嫌いな人間なんです。

 

だから今日は爽快でした。

 

精神が安定した

 

僕の場合かもしれませんが掃除をしてる最中、終わった後を考えてみると

精神がリフレッシュされたなあ。

 

と清々しい気分になりました。

統合失調症の僕でもできるので週一くらいで掃除はしてみるといいですね。

 

この気分爽快はハマりそうです。

 

掃除がめんどくさい人へ

 

掃除がめんどくさい人は手に持つモップみたいなのでササさ~と

拭くと簡単に作業できるのでおススメです。

 

僕もダスキンの手に持つモップでパソコン周りやゲーム機に積もってるホコリ

CDの上など一気に拭けるのですごく楽で掃除してて楽しいです。

 

この掃除がめんどくさい僕がこんなにできるのでぜひモップを買いましょう!

これで作業の効率が良くなり掃除した感がでてきます。

 

作業をすると統合失調症の負担が消える

 

掃除していたらつい夢中になってしまって掃除楽しいで終わってしまいました。

それはいいことで僕の統合失調症の不安などはかき消されて

集中してできました。

掃除すると心がスッキリします。

 

掃除が終わった後の爽快感

 

掃除が終わったら僕は綺麗な空気の部屋でソファーに座りながら

充実感にひたっていました。

 

これは精神病の方でも誰でもできるのでぜひ自分の部屋の

お掃除試してみてください!

 

きっといい気分でいい時間を過ごせます。

 

いつかは家全部掃除してみてもいいかもしれませんが

今は自分の部屋の掃除で精一杯です。

 

では!

 

最後まで読んでくれてありがとうございました。

 

 

 

スポンサーリンク
スポンサーリンク