モチベーション維持することをしよう

思いつき

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こんばんは!カズです。

今回はモチベーション維持をする僕の考えを記事にしました。

 

モチベーション維持することをしよう

今の僕の最近のモチベーションは低いかもしれません。

特に今日は少し調子を崩していたからです。

 

なのでモチベーションは大事だなと思いました。

モチベーション維持に心掛けていることは自分の好きなことをすること

 

これを意識して毎日のモチベーションを保ちます。

今日は日差しがきつくて何回も外に出る用事があったのでそこから

 

少し気分が落ち込んでいる手前まできていました。

いつも部屋に休みの日はこもっているばかりだったので調子を崩していた

 

のかもしれませんね。

今日のままだと少し仕事についての不安が高くなるかなーと勝手な妄想になっています。

 

とにかく今はモチベーションが良くなることを意識して行動を

起こさなくてはいけないなと考えています。

 

とにかく今はモチベーションが少し低くブログを書いています。

それくらい気持ちが揺らぐ時があるんだなあと実感しているところですね。

 

しんどい先には楽しさもある

しんどい時こそ休みの日が来ればすごく嬉しいですし。

明日が休みだ!となれば自然に仕事のやる気がでますね。

 

でも最近はお仕事は問題なくこなしています。

しんどい耐えるときがあるからこそ休みの日はもっと楽しくなるよ!

 

と精神科の先生が言ってくれました。

なるほどなーと思ったので書いてみました。

 

今のしんどいというのは統合失調症の気まぐれな波と多少の負荷の仕事くらいでしょうか?

この二つは休みの日には爆発して楽しんでいるんですけどね。

 

最近はゲームもあまり熱中していないので携帯の方が集中して観てる時間が

多くなった気がします。

 

とにかくモチベーション維持というのは僕にとってはすごく大切だし

維持するのは人それぞれではあるけど最終的なゴールは

 

同じなのかなあとも感じています。

精神科の先生いわく仕事が楽しい人はいるかもしれないけど

 

好きでも長続きはしないよー!

と言われてそうなんだなあ。自分だけじゃないんだなあと納得。

 

モチベーションの維持によっては感じる世界が違う

僕は統合失調症なのでモチベーションが下がる=精神の病気になった。

と考えてしまうのでなるべく深く考えないようにはしています。

 

これからもこういう時がきても大丈夫なように日ごろの

準備が大事だなと。

 

一番深くモチベーションが下がっている時は、人生つらい。

というところまで落ちこんでしまいます。

 

なので趣味を今はとことん楽しんで生きていけたらいいなと思います。

多少の仕事の負荷が今では心地良いのです

 

モチベーションによって僕の気持ちはハイになったり下がったりするので

注意が必要だし、

 

でも一番は毎日を楽しむことだなあと思います。

 

休みの日は存分に満喫してくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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