仕事に就いて働くために

統合失調症の記録

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こんにちは!カズです。

もう仕事復帰して働くまで今日入れて残り2日となりました。

そこで日常生活で仕事モードに戻したい!

という気持ちや問いかけを発言してみました。

 

仕事の時間に慣れたい

 

僕の仕事は朝8時から開始です。

ですが僕がずっといままで朝起きていた時間は朝の9時、か昼の11時頃です。

 

なので日曜日には仕事が始まるのでそれまでには起きる練習をしたかったのですが

甘えでここまでやってきました。

 

仕事内容は覚えてはいますが早起きは練習しないと起きれないのかな?

と疑問に思いながらあと2日。。

 

何回か朝の6時頃に目が覚めることもありましたが、起きて5分以内にまた

布団に戻るのを何回か体験しました。

 

やはり仕事だ!今日は休めない!

と思うまでは起きれないのかなとは自分では思ってきています。

 

どうしても朝起きれない

 

見出し通りどうしても朝起きれない。

危機がせまってこないと起きれないことが判明しました。

 

まだ自分の心はゴールデンウィーク中。

5月に仕事復帰が決まり、6月から仕事開始ですが

 

僕にとっては長い長いゴールデンウィークだったような気がします。

ですが終わってみれば短かった。

 

というような感じでしょうか。

仕事に復帰できることは嬉しいですが、なんだかドキドキします。

 

上の方にはワクワクしててくださいねー。

と言われましたが。。

 

休み感覚を捨てる

 

もうここまで仕事がせまってきているので休み感覚をもう捨てなければいけないなと

思ってます。

 

明日で最後の休みなのでもう仕事モードにスイッチを入れたいです!

お仕事内容は前やってたことと変わりはないのでお仕事内容で不安になることはあまりありません。

 

それよりこの1か月間の休み感覚を捨てなければこの先かなり困ります。

 

日曜日の仕事に向けて

 

日曜日に向けて今やっていることは仕事内容をメモしたノートを

読み返すことと、

 

気分を仕事モードに切り替えすること。

あとは早起きをなるべくする。(もう時間がありませんが)

 

こんな感じで仕事に働いていきたいと思っています。

仕事復帰まで長かったなあと思いましたが

 

もうここまで来ています。

もうやるしかありません。

 

自然と切り替わるのを待つ

 

僕の体は何かやらないといけないイベントが近づいてくると

自然に体が反応するので

 

それに期待して朝起きて、このドキドキしながら仕事に行くのかなー、

と感じております。

 

あとは自然に気持ちが切り替わるのを待ちましょう。

もうこれしかありません。

 

仕事が始まれば僕の統合失調症にも気をつけたいですね。

 

 

最後まで読んでくれてありがとうございました。

 

 

 

 

 

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