僕が不安を自信に変える方法、僕のやり方

思いつき

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こんにちは!カズです。

今回は日々思っている不安をどうしたら自信に変えれるか?

といったテーマでお話していこうと思います。

 

僕が不安を自信に変える方法、僕のやり方

不安を自信に変化させる方法とは?僕なりに説明させてもらいます。

それは毎日同じことを繰り返していくことです。

 

嫌なここでも好きなことでも不安は付き物。

なので僕は嫌なことが多いのですが毎日ではなくてもいいので

 

週2くらいのペースで同じことを繰り返していく。

そして苦手、不安を克服させる!

 

といった僕なりのやり方があります。

とにかく同じことを繰り返す。

 

たとえ面倒でも我慢すればやれます。

ということでこれで僕は何個も嫌なことがたくさんありましたが

 

最終的にはもう少しで不安がなくなりそう!

といったところまできています。

 

自信がついたら自分が生まれ変わったみたいに精神力がタフになりますね。

それは経験済み。

 

なので今回も克服すればそれは自信になる。つながる。

と心に決めています。

 

現在では嫌なことは減りました。が、

面倒なことは動画の編集などがあげられます。

 

前までは動画編集楽しかったのに・・。

毎日してたらそら飽きるんかな?

 

だから週に3回くらいに減らして同じことを繰り返していこうと

決めています。

 

 

不安があれば少しのことでもへこみます

少しでも不安があるとある人の一言で不安の闇に落ちるか、

ショックで引きづるなんてことはよくあります。

 

へこむのは仕方ないので学習してこれをどう消化していくか?

自分で考えてみます。

 

これは少しでも嫌なことがあれば僕は結構考えすぎて心が落ち込むことも

あるのであまり深くは考え過ぎないようには意識しているんですけどね。

 

不安が不安を引き寄せるということもあるので不安がきたらなるべく

前向きにプラスに考えていきます。

 

どうしたら強い自信が出来上がるかのか

本当にゆるぎない自信がつけばもうちょっとのことでは崩れないと思います。

強い自信を手に入れるには僕は短時間で手に入れたいので

 

毎日なるべく意識というか少し疲れない程度に考えて

毎日進化していきます。

 

その進化したのを嫌な不安にあたっていきます。

これで僕は強くなったぞ!

 

自信満々に意識を変えるのも一つのやり口

なので気分から変えるのがとてつもなく強い自信をつけるのは

 

いい方法かもしれませんね。

 

強い自信ができれば少々のことが起きてもびくともしないでしょう。

とてつもなく頑丈な心が出来上がります

 

僕はそこを目指しながら日々いろいろ試していますね。

 

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