子ども向けのイベントに参加して気分が悪くなってしまいました。

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こんにちは!カズです。

今日はおちびちゃんの働く車の展示会、体験会があったので仕事終わりに行ってみました!

子ども向けのイベントに参加して気分が悪くなってしまいました。

今日は働く車の展示会体験会があったので仕事帰りに行くことに決めました

おちびちゃん達と昼に合流して一緒にたいけんすることに。

 

一番人気があったのがミニ四駆レースでした。

なんと僕もミニ四駆をおちびちゃん用に持ってきたので一緒に走行させることに。

 

今日は最初は暑くなかったんですがおちびちゃんと遊んでいるとこっちの方がバテてしまっ

気分が悪くなりました!

 

仕事では気分は悪くならなかったあのになぜだ!?

というくらい気分を久しぶりに悪くしてしまって帰りの原付運転がしんどかったです。

 

とにかくいろんな食べ物屋さんのブースもありいろんな食べ物が売っていました。

もちろん郷土料理もありましたね。

 

そこで僕は焼き鳥とうどんを購入しました。

この時は気分は悪くなっていません。

 

ミニ四駆で遊んでいる時に気分が久しぶりに悪くなり目線が効かなくなり

困っていました。

 

あとは元気なおちびちゃんのエネルギーにやられてこっちが先にダウン。

ここから気分が悪くなり、統合失調症の始まりです

これを読んでこれからの生活に取り入れてほしい

今日ここで気分が悪くなった原因は今日はすっごく暑かったので

水分補給を全然出来なかった

 

ということが原因じゃないかなと思います。

統合失調症12年目ですが水分補給は毎日の課題です

 

あとは精神病の方は暑さには弱いのでとにかく水分補給をこまめに摂るようにお願いします。

とにかく統合失調症でもどれだけ楽しめれるかあが重要なので

 

とにかく楽しくんでイベントにいろいろ参加していきたいなと思います。

今日のイベントで疲れたけどエネルギーをもらえた

僕は今日のイベントで楽しめれたけどエネルギーや疲れをもらいました

なのでこれからはとにかく全力で楽しいことは楽しむことだと感じました。

 

仕事終わりにくると疲労が溜まって気分が悪くなることも勉強しました。

なのでえ帰って風呂入ったら少しは気分は落ち着きましたね。

やはりクールダウンが重要ですね

同じ統合失調症の方ならまずはイベントに参加するには水分を持って行くこと。

 

これ大事です!

あとは疲労を溜めないように仕事日にはあまり行かないこと。ですね。

 

結果的に行ってみて良かったですが、統合失調症なりの準備が必要だと再確認

これからも気をつけながら存分に楽しみたいと思います!

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