春の陽気?散歩をしていたら満開に!

日記

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おはようございます!カズです。

日々の散歩は欠かせません。

 

その中で春だなーと思わせるような光景が広がっていました。

それを紹介したいと思います。

 

暖かい季節花満開!

 

僕の散歩コースは海側の道を歩いて山の方角に向かって行くのですが、

そこの途中で梅かな??梅の花が満開でした!

 

ビックリしてシャッターをきろうとしましたが僕はスマホを持っていません。

ガラケーじゃ画像が小さすぎるのです。

 

そして道端以外にも顔を上げてみるともう山は梅の花が満開でした!

 

春にはこういう光景があるから歩いていると楽しいですよね。

春の散歩はおススメします。

 

また今度は桜が咲いたらお花見にでも行きたいですね。

春といえばお花見!

 

いい季節がやってきました!

 

散歩は気晴らしになる

 

道を歩いているだけで何か気持ちがウキウキになりませんか?

僕は楽しい気持ちになります。

 

あと海を泳いでいる鳥たちにたまに手をたたいて驚かせています!

僕は歩くことで生活リズムを作っていくので

 

散歩をするということは僕にとっては大事な行動なのです。

大たい歩く時間は15分くらいです。

 

20分歩いていたら体は燃焼しますよね。

ですが20分の散歩はまれです。

 

でもたった15分かと思うかもしれませんが、ここでまた病気の話をすると

統合失調症の僕にはすべてが気晴らしになります。

 

しかも春ということで外は寒くなく暖かいので一年の中では最高の散歩シーズンじゃないでしょうか?

 

おススメの歩き方。腕を振る。

 

ここで僕のおススメの歩き方を紹介します。

普通に歩いていても少ししかカロリーが消費できないので

 

散歩で歩くときはいつも腕を振る。

ということに集中しています。

 

腕を振ることでいいリズムが生まれ呼吸もしやすいし歩きやすいです。

一番は気分が気持ちいいですね。

 

他にも効果的な歩き方があると思いますが

僕はこの歩き方ひとつでいい運動したなあ。と

 

歩き終わったあとに思います。

そうです。

 

終わった後に気持ちがスッキリすればいいのです。

 

桜までのカウントダウン!

 

最近天気予報を観ていると桜の満開の日にちを教えてくれますよね。

僕はこの時期が一番好きですね。

 

誕生日も僕は春なんですよ!いいでしょ??

 

予報を観ているともう桜が咲いているみたいだけど

まだ満開ではないみたいですね。

 

花見のおススメ場所はやはり高いところの場所の桜でしょうかね。

 

僕はお花見に行くと一番高い山の桜の場所を選んじゃいます。

ここなら全部が見渡せて綺麗に桜が見れるんです。

 

あとは人通りが少ない静かな場所とかかな。

 

そんな感じで散歩とお花見楽しんでくださいね!

 

最後まで読んでくれてありがとうございました。

 

 

 

 

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