月に一度の精神病院に診察に行ってきました。

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こんにちは!カズです。

今日精神病院に月に一度の診察に行って来たので何を話したか紹介します。

 

月に一度の精神病院に診察に行ってきました

今日は午後3時30分から精神病院へ精神科の先生の診察に行って来ました。

病院に行く前から少し行くのが面倒くさかったのであんまり乗る気じゃなく

診察に車で30分かけて行ってきました。

 

精神病院に着くと20分くらいで呼ばれて先生とお話をすることに

ちなみに診察まで20分待つ時間は普通です

 

毎回20分は待たされる。

そこで精神科の先生と話した内容は近頃気分が悪くなったことを話したり、

 

今やってるSNSなどを先生にカミングアウトしました。

YouTubeとかFXとかをね。

 

そしたら先生はすごいねー!とビックリされていて忙しいねと言われました。

その時僕は慣れれば大丈夫ですよ。と答えます。

 

そのあと幻聴が最近聞こえてきましたと話すと先生の回答は

仕事とかで疲れていたらたまに聞こえてくるよー。

 

と分かった感じで慣れた言葉で答えをぶつけてきます。

今回は僕の話す内容が濃かったので先生からは少ししかためになるような話は

 

もらえませんでした。

でも全て僕の気持ちに回答してくれたので嬉しかったですね。

 

勉強になったこと

勉強になったりタメになったことはやはり疲れているとストレスがやってきて

体調が悪くなる。ということ。

 

あとは僕のまっすぐな性格のためになんでも受け入れてしまうこと、

断ることも大事と言われてドキッとしました。

 

確かに僕は仕事してと頼まれたら進んでやっていたからです。

休みを返上してね。

 

だからまっすぐな性格のためなかなか自分自身が疲れてしまうそうらしいです

これはその通りです。

 

とにかく今日はたくさん自分から今やっていることを話したので悔いはなく

また1か月後の先生とのお話が楽しみです。

 

結局診察が終わってみれば楽しかったみたいな満足度が得られたのでグッドです!

 

助言を聞いてこれから僕がやっていくこと

これからもブログは続ける予定だし、まとめてSNSを中心にやっていくことを決意しました。

先生にもYouTubeのことも話したし隠し事は嫌な方なので全部先生に

話した感じですね。

 

こうやってストレスと向き合っていくのも分かったし、

最後には先生が、休日を上手に過ごせてるね!オッケイ!

 

と言われた時には自分がやってきたことは間違いじゃなかったと安心しました。

 

僕は悩みを打ち明ける人が少ないので主治医の先生に聞いてもらえて

凄く励みになりました

 

今度は面倒くさがらずに精神病院の診察に向かうことにします

 

以上です!

 

 

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