精神面を鍛えて不安のない安定した毎日を送ること。

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こんにちは!カズです。

今回は精神面を鍛えることで弱っていた

メンタルを手に入れて不安のない毎日を

送れるよう
に記事を書いてみました。

精神面が弱くて困っている人は読んでみてくださいね!


精神面を鍛えて不安のない安定した毎日を送るこ
と。

精神面が鍛えられるメリット。
結果から言ってしまうと精神面を鍛えるには

毎日同じことの繰り返しを実行してみます。



毎日同じことが難なくできるようになれば

精神面は鍛えられて気分がすぐに悪くなっていた

人は少なくなると思います。


答えは、毎日同じことを繰り返すこと。
よって精神面が鍛えられて少々の事では
折れないメンタルを手に入れること。

精神面が鍛えられると何が違うのか?

精神面が鍛えられている人と

鍛えられていない人ではすぐに精神病の

症状がおそってきて、


精神面が鍛えられていない人はすぐに気分が

悪くなってしまいますよ。



同じことの繰り返しという特訓法は
言ってみれば修行のそのままです。
毎日コツコツ積み上げる意味が込めています。


精神面が弱くて悩んでいる人へ。

僕も精神面が弱くて最初の数年間は困っていました。

でも年月を重ねるごとに大きな心の、メンタルの

成長を感じることができ、


今では結構タフなメンタル維持ができていますね。

毎日同じことをしてあきないのか?


答えは最初はあきます。です。


でも積み上げ活動を毎日していると慣れが出てきて

結果的には毎日の積み上げが楽しくなってきますよ。


例えば、毎日の積み上げとは?


・ブログ毎日更新。
・YouTube撮影、編集。
・トレードなど。

僕の例えでいうとこんな感じですね。

この三つを毎日こなしていることにより

タフな精神面が作られてだんだんと自信がついてきますね。


とにかく強い精神面が欲しい人は毎日の

コツコツ積み上げを意識してもいいですね。


そこで精神面を鍛えるツイートをしてみました。


やはり精神面を鍛えていく事で本当に
安定した毎日が過ごせると思いますし、
心にも余裕ができて毎日の作業が楽しく
なります。
とりあえず何かを長く続けることはすごく
精神面的にタフになりますよ。


安定した精神面はずっと味方です。

安定した精神力はずっとあなたの味方です。

安定した精神力を手に入れたらそれは

ずっとあなたの味方になってくれますよ。


強くなった精神面はあなたを裏切りません。

毎日繰り返して強くなった精神面はもう感覚を

掴めば最短で強くなるのも時間の問題ですね。


仕事でもそうで毎日の積み上げで
精神面が鍛えられて精神面が大きく
成長して仕事に向かっていけます。

嫌な仕事でもほとんどの人が経験しているので

そこで一皮むけて精神面が強くなるんだなあと

実感しました。



仕事場は最高の精神面の学びの場ですね。

仕事でお金を貰いながら精神面のメンタルを

鍛えて学んで、

ほとんど毎日行うとこの方法でも強い精神面

が手に入りますね。


精神面が弱い人はこれを読むことにより

今の段階でコツをつかんでもらえたらなと

思いますね。


ここまで読めばもうすぐに実行に移せますね。


ここで安定した精神力についてツイートしてみました。

安定した精神力はとても自分の力に
なるのできついことをこなす。
ということも時には必要ですし、
強い精神面を手に入れることは
とても大切ですね。
精神面が強くないと精神病に負けてしまいます。


精神面が安定してきたらベテラン並みの安定感が身
につきますよ。

ベテランの領域を目指す。

安定した精神面を目指してきたら最後に

ベテランの領域にも自然に慣れてきます。


長い間コツコツ作業をや肉体労働を

やってきて精神面が鍛えられると

精神面のベテランになる。



そういうことです。


タフな精神面が欲しいとやっていたことが
自然と時が過ぎていくと結果てきに、
大きな精神面を手に入れることができます。

自然にやっていることに作業や肉体労働を

やっているともう普通にしていてもタフな

精神力がついている訳ですね。



まとめると。

・強い精神面を手に入れるには毎日コツコツ
積み上げていく事。
・同じことの繰り返しで精神面は強くなります。
・ベテランの精神力が自然に身につく。


これくらいのことをすれば自然と精神面が

安定してきて毎日不安なく生活できますよ。


精神面を鍛えることには終わりはないと思います。

共に頑張りましょう。

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