統合失調症と鬱ここがつらかった過去と現在と目標設定

体験談

Pocket

スポンサーリンク
スポンサーリンク

こんにちは!カズです。

今回は統合失調症や鬱になってここがつらかった。などの症状の経過と

アドバイス的なものを書いていこうかと思います。

 

統合失調症と鬱ここがつらかった過去と現在

現在統合失調症や鬱の方でとてもしんどい方はいませんか?

ですが本当につらいのは最初だけなので安心してください!

 

僕も過去に統合失調症や鬱でつらい経験や嫌な出来事などたくさん経験しています。

特には恥ずかしい経験もしているんです。

 

なので今自分はもう駄目だ。とかもう人生終わりにしたい

などの考えを持つことはやめましょう。

 

なぜなら僕も影響されてしまうので。

過去につらかった経験者から言うと最初はしんどいが後から武器になる!

 

といった感じでしょうか?

武器になるというのは自分のコンプレックス(統合失調症や鬱)

 

武器にしてブログ、YouTubeなどに参入できたことです。

 

正直過去の僕がブログやYouTubeを始めるなんて数年前には一ミリも思っていませんでした。

とにかく今では趣味として活動できているのは統合失調症のおかげなんです。

 

実は。

今はたまに嫌気がさしてくることもありますが、今は耐えしのいで将来的にはもっと明るくしたい

 

1人暮らしが目標なので1人暮らしできるようにバリバリ働きたい!

など思うようになりました。

 

正直に統合失調症はつらい

はっきり言うと統合失調症や鬱の状態はひどかったです。つらかったです。

今でも最近つらくなりすぎて気分が落ち込むこともありました。

 

僕も毎日元気なわけじゃないんですよ!実はね!

正直つらい時もありますが、自分が楽しめれる物に時間を費やせば楽しいことは間違いないので

 

好きなことに集中して少しでも症状をやわらげてほしいなと思っています。

好きなことに集中できることは大きいです

 

なので諦めずに自分の好きなことを見つけていきましょう!

そうじゃないと道は開けませんからね。

 

自分の将来を思い描いてみる

自分の将来を考えることはとっても大事です。

特に目標はそのためにありますよね。

 

目標で来年までにチャンネル登録者数千人にしたい!とか

家でガッツリ稼ぎたい!

 

などは僕の目標です!

 

ハッキリ言うと目標は何でも構いません。

とにかく目標を決めておくのが一番の精神安定のかけ橋となってくれます。

 

本格的には何月までとかもっと詳しい目標を立てればなおグッドです!

 

統合失調症でも鬱でもつらい経験をしてここまで育ったのはいろんな方の支えが

あったからこそです。

 

なのでつらい時を思い出して今を生き抜いていきましょう!

脱落はダメです!

 

 

 

 

 

 

スポンサーリンク
スポンサーリンク