統合失調症と鬱の僕でも充実した休日を送れたことに感謝!

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こんにちは!カズです。

今回はあまり好きでない休日の日の仕事休みでしたが思った以上に満喫できたので

ご紹介します。

 

統合失調症と鬱の僕でも充実した休日を送れたことに感謝!

仕事休みの日は平日日を待ちわびてる僕ですが仕事の休みが土日になったことで

少し嫌な感じがしました。

 

本当の僕の理想は平日に仕事の休みがあり、家で一人ゆっくりと生活を送ることが理想なのです

なので土日に休みが決まったら少し複雑です。

 

なぜかというと妹家族がやって来る確率が高いのです。

僕は1人でゆっくりしたいですが、おちびちゃんの相手をしなくてはならないので

 

とっても疲れてしまいます。

今日ももちろんやってきました。

 

しかも遊んであげました。疲れました

 

でも次の日も休みだったこともあり僕は終わってみたら充実したかもな。

と思うようになったんです。

 

やはり1人で部屋にこもる休日もいいけれどやはり時間を忘れてひたすら

相手して遊ぶことが良かったのかもしれません。

 

でも正直疲労と自由時間が削られますよね。

なので今回は良しとしましょう。

 

1人でいるときは精神病の症状にも気を遣うことが多かったので

いっぱい遊んで自分の精神病を忘れる

 

ことができたのは良かったのかもしれませんね。

 

僕の精神面はどうだったかな

集中して今日は遊んだこともあり精神面のことを考える時間もなかったですね。

ということで今日も精神面は安定です。

 

最近は何をしても少し怖いですが安心感がなぜかあります

気分も悪くならないですね。

 

でも肉体的な疲労は感じれました。

薬もちゃんと飲んでいるし今日はまとめてみると楽しかった!

 

といったところでしょうか。

こんな感じならたまには妹家族が来てもいいんかなあとは思います。が、

 

本当は来てほしくないです。あまり。。

 

理想は平日休みが欲しいところですね。

 

落ち込むことなんてないで前を見る

 

遊んでいる時は落ち込む暇もありません。

なので楽しく時は過ぎますが仕事でも落ち込まないようにはしています

 

仕事ではだいぶ落ち込まなくなりました。

なので少し前の将来を考えています。1週間後や、半年後などの未来を

 

落ち込めば得るものはありますがとってもしんどいことが分かっているので

なるべく水分摂ったり仮眠したりしてストレスを溜めないようにはしていますね。

 

僕は常にたくさんのことを考えているので落ち込む暇をなるべく考えないようには

しています。

 

落ち込んだら損とはなるべく思わずにプラスに考えること。

 

それで今日の休日は総合的に見たら楽しかったかな。です。

 

 

 

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