統合失調症を楽しく生きて闘病生活を送っていくには。

統合失調症の記録

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こんにちは!カズです。

今回は僕の闘病生活を楽しく生きて生活する

ための僕なりの方法や

どんな生活したら闘病生活が楽しいのか。など

考えてみました。


統合失調症を楽しく生きて闘病生活を送っていくには。

理想の闘病生活とは。

僕の理想の闘病生活があります。

それは時間に縛られずに自由な時に働いて

生活を送っていくこと。



自由な時間に作業する気持ちは統合失調症ブログと

清掃業の仕事を始めた頃から思っています。


一年半前くらいから。


理想の生活を手に入れるには今の努力を無駄に
しないで毎日作業してその後に結果が出てくると
思っています。これは僕の今の考えです。

理想の生活と言えばきりがないかもしれません。

僕の理想の詳しい理想の生活は三つにまとめました。


・1人暮らしできるくらい稼ぐ。
・毎日コーヒーを飲みたい。
・仕事がフルタイムで働いてみたい。


ざっとこんな感じです。

どれも今の僕の力で実現できそうなもの

リストアップしました。



理想の闘病生活。

今度は理想の闘病生活について考えてみました。

僕の理想の闘病生活とは無理なく自分の部屋で

働いてそして最小限の労力で生き抜くこと。



今の僕のしている仕事は肉体労働なので

常に気分が悪くなるリスクと隣り合わせなんです。


なので自分の部屋で出来ることなら生活したい。

そう考えるようになりました。


理想の闘病生活もまとめてみました。


・仕事は家での作業のみ。
・薬は少なくしてもらいたい。
・自由な時間で生活していきたい。


理想の闘病生活とはこんな感じです。

でもなんだか理想の生活と似ていますね。


でもこれが僕の追求する理想の生活と闘病生活の

理想がこんな感じです
のでこの先も実現できる

まで目標は変わりませんね。


そこで理想の生活についてツイートしてみました。


理想の生活って考えたらきりがないなと思いました。
なので自分が実現できそうなところから攻めていくと
良い感じに実現できて嬉しいですね。
まあ僕はあまり欲がない人間かもしれないので
理想の生活のハードルは低めです。


楽しく闘病生活を送っていきたいです。

どうせ闘病生活なら楽しく。

どうせ闘病生活を送るとすれば楽しく送ることを
していきたいなと思います。


どうやったら楽しく生活を送っていけるのか?


その辺を考えていくと結構思い浮かべることができます。


楽しく闘病生活を送るにはまずは自分が楽しい
と思えることに挑戦していく事。
僕ならブログの成長を見届けるのがとても
好きです。


僕ならブログの成長が楽しいですね。

なので一個くらいは楽しいことが思い浮かべる

ことができると思っています。


僕ならゲームも楽しくやれているのかな。と

思い浮かべます。


毎日を充実させることができれば楽しく生活を
送れるのかな。



といった感じですね。


今の自分がやっていることは充実しているか。

今自分がやっている作業や仕事は充実していますか?

僕は今のところは充実していて楽しいです。


今の僕が充実している理由は、とても仕事や家での
作業がとても楽しく充実しているから。
後は楽しいことをもっと見つけていくことです。

ここで自分が今やっている作業などが本当に

楽しんでやれているのか。 ツイートしてみました。


自分が本当に楽しい!と思えるものは
本当に時間がいくらあってもたりませんよね。
なので僕の場合は早起きして時間を朝から作って
ブログ書いたりゲームしたりしていますね。
基本作業といえば僕の場合はブログか動画撮影くらいです。


自分の生活の生きがいを見つけたらそのまま継続です。


楽しかったら継続する。

僕は一回やってみて楽しかったらそのまま継続

しています。


ここで大切なのがどんなことでも興味が1ミリでも

あれば興味があるものをやってみる。



この考えが大事になってくるんじゃないかなあと
思います。


僕もテレビゲームで満足したらやめて、

また興味が出てきたらまたテレビゲームをやる。



こんな感じで繰り返したりすることもありますね。


楽しかったらやってみてこれが続きそうなら
継続してみること。
そしたらもっと深くまで極めたいかもしれません。


極めるところまでいけばもう生活は楽しくなりますよ。


あとは自分で充実した楽しい生活の道を

切りひらいていくことですね。

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