体験談

早寝、早起き出来ていますか? 僕は朝方の人間になり作業効率が上がりました。 やる気に満ち溢れるからです。朝の方が。 夜方の人には朝方の体験をしてみては?と思います。 朝は気持ちが良いし気分も爽快ですよ。

精神面

鬱病のリハビリとなるものは心のケアも大事ですが、 継続力でも症状は安定すると考えています。 でもマイペースで進めていくことです。 それは自分がもし精神病と戦っていたら無理をしない程度に 始めることですね。

統合失調症の記録

統合失調症を前向きに生きる。ということは難しいことでは ありません。 難しく考えなくても大丈夫です。 1人で悩まずに家族などに相談に乗ってもらうのもありだなと 思っています。 とりあえず前進あるのみですね。

統合失調症の記録

精神病の再発はとても怖いですよね。 なので自分でできる精神面に良いことは積極的に 行うことです。 処方された薬をしっかり飲んで運動なども良いですね。 あとはコミュニケーションなんかも取るといいと思いますよ。

精神面

精神面を強くしたくて悩んでいる人はいませんか? 精神面を強くするにはまずは継続力を身につけていくことも 大切です。 迷ったら筋トレを日課にするのも良いですね。 そんな感じで何か習慣になるようなことを始めてみてくださいね。

統合失調症の記録

精神病になれば誰と相談したら良いのか? それは身近な家族だと僕は思います。 家族の支えがあり今の僕は順調に精神病の回復をしています。 もし近くに家族がいないなら家族に会いに行くことも大事ですね。 まずは孤立しないことです。

統合失調症の記録

引きこもりでも部屋で仕事がしたい人は、 おすすめは成長が見込める作業をしてみることが良いですね。 僕は過去に色々試してきましたが自分の好きなことで 生きていけるととても充実感が出てきます。 自分に合う働き方をぜひ見つけてみてくださいね。

統合失調症の記録

鬱病で何をしたらいいのか悩んでいませんか? まずは自分の趣味の時間を作って好きなことに集中して時間を利用 していくこと。 前向きに考えることも毎日楽しく生活できます。 鬱病に大切なのは治療したいという前向きな気持ちです。

体験談

統合失調症になったらどうしていますか? まずは妄想と幻聴に対して無理に治そうとせずに 時間の経過で治していくやり方もあります。 妄想と幻聴は同時に起こるのでとても厄介な統合失調症ですよね。 自然に生活を送ることをオススメします。

体験談

統合失調症になりやすい人ってどんな人だと思いますか? それは毎日ストレスをため込んでいる人が多いです。 現代病だと思うので誰が統合失調症になってもおかしくないですね。 上手なストレス発散して生活を送っていくことです。