統合失調症の記録に関する記事一覧


統合失調症の記録

しんどい時に無理をすると必ず良い結果は返ってきません。 なので自分の調子のいい時にどれだけ行動できるのかが大事です。 自分のできる範囲で行動するのが一番効率も良いですね。 自分の力量を知っておくことが大切です。

精神面

安定した精神面を手に入れるには趣味をメインに生活して みることで凄く毎日が楽しいです。 でもアリとキリギリスのようにアリさんの様にコツコツ積み上げ作業を しないと将来はとてつもなく不安ですね。 それは自分が精神病だからです。

体験談

毎日楽しく生活を送っていくことはすごく楽しいことです。 でもいつかは限界がくるときがあるので、 好きなことをお金に変えることもしていくと もっと良いかもしれません。 僕はコツコツ作業して一人生活を送っていきたいですね。

統合失調症の記録

精神病の闘病13年目にもなりますが今だに幻聴は 聞こえてきます。 困ったことに闘病生活中に幻聴がピタリとおさまった ことはないかもしれません。 それくらい幻聴とは長い付き合いだし いつになったら聞こえなくなってくれるのかがとても心配です。

体験談

精神病というハンデがありますが、それでもお金持ちになりたい。 という気持ちは小さい頃からありました。 自分の力で稼いで今まで信じていなかった人を見返してみたいのも お金を稼ぐ理由でもあります。 まずは行動をとってみることですね。

体験談

精神病は山あり谷ありです。でも少しでも改善させるには精神病の 症状を生活の一部だと思って接していくことで考え方も 正しくなるし、精神面の負担も減ってきます。 とにかく薬もしっかり飲んでいくことも大切です。

精神面

楽しく生活を送っていくには無理をせずに安全に生活を送ること。 時には気分が悪い時もあるかもしれませんが、 総合的にみたら良い日だったと感じてもらえるように なれば嬉しいです。 僕は部屋の掃除で良い気分をたもっています。

統合失調症の記録

鬱病歴が現在13年目ですが症状が良くなりだしたのは 10年目くらいからです。 個人差はあると思いますが長い目で鬱病と戦っていく ことが一番いいかなと思います。 まずは鬱病に負けずに上手に乗りこなすことが大事ですね。

統合失調症の記録

統合失調症の症状が出ないようにするには まずは生活リズムの改革です。 あとは調子のいい時だけに活動してみることも大事ですね。 とにかく前向きに薬もしっかり飲んでいくことで 精神状態は回復してくると思います。

統合失調症の記録

精神崩壊は名前は怖いですがしっかりと対策をしていれば 乗り越えて予防することもできます。 相談相手を見つけりすることも大事ですね。 ストレスの少ない生活も送ってみることもオススメします。 とにかくストレスを溜め込んではダメですね。