体験談に関する記事一覧


体験談

精神病院に入院することは恥ずかし事ではありません。 入院してみて得られることがたくさんあるし、良い経験にも なりますね。 症状がひどくなったら2週間でも入院しても良いかもしれませんね。 入院する際は退屈しない物を持って行くことをオススメします。

体験談

学校生活は少し学べばもうあまり行かなくてもいいかなと 思っています。 大人で使う仕事の勉強をした方がよっぽどマシです。 なので簡単な計算を覚えておいて専門分野の勉強をすると 将来役にたつかもしれませんね。

体験談

ストレスの上手な発散方法は自分の趣味に集中することです。 時には爆発しそうなストレスを放出しないと 精神病になりますよ。 なのでストレスと向き合って毎日を効率よく過ごして 欲しいなと思っています。

体験談

自分を立ち直すキッカケは自分をよく知ってみること。 思いつかなければ家族や知り合いに自分はどんな性格の人間ですか。 と問いかけることもいいと思います。 まずは気分のいい時に取り組んでいってもらいたいです。

体験談

精神障害者にならないためにはストレスを上手く発散すること。 ストレスをため込むことはしんどいし精神病になるリスクも高いです。 もし精神障害者になれば楽しい生き方を見つけて治療していく事。

体験談

睡眠はとても大事です。でも統合失調症の方にはなかなか眠れないという 壁があります。 とりあえずいろいろ試してみて自分に合う寝る方法を考えて欲しいなと いう気持ちです。 寝る前にはスマホ見るのをやめましょう。

体験談

統合失調症は生きずらいですが年月を重ねるほど進化していきます。 なので最初の段階はしんどいですが後から必ず良くなるので 心配はいりません。 時間が解決してくれますよ。

体験談

無理せずに自分の好きなものを見つけてそれにしたがってマイペースで 進めていくと長続きします。 基本は無理せずにマイペースでいくこと。 精神病の人なら特にマイペースが良いかもしれません。

体験談

傷つきやすい精神面を強くしていきたいなら、同じことの繰り返しをする。 耐える精神面を作る。自然に回復してくるのを待つ。 といった行動で精神面は変わると思っています。

体験談

どんな作業をしたらいいのかは自分で決めること。 気になる物は全部試してみることです。 それで楽しい物を見つけて長続きできればさらに良いですね。