うつ病に襲われる。

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ついにたまに来る不安がやってきた!

こんにちは!カズです。

なんと今日は仕事中に統合失調症の病気の不安が襲ってきました。

でも仕事終わりまでもう少しだったので何とか我慢できたけど。

次はそうとも限りません。

 

今日は仕事中盤からおかしいな?なんか気分が悪くなりそう

とか不思議に感づいていたんですが、

本当に起こるとはやはり来たか!

と言った感じ。

前よりしんどくはないですが少し心がしんどかったですね。

 

でも今は元気です。

あっという間になぜかそのもやもやの気持ちがなくなってどっかにいってしまいました。

こういう日もあるんだよなーと思いだしましたね。

過去にあったことも。

やっぱり生きている限りは誰でも不安はあるんですよね。

 

でも統合失調症とか僕の病気の人達はいつも不安で不安でしょうがないんです。

なので他人の人が大丈夫だよ。

とか言ってきても全然安心できないし、

自分は大丈夫じゃありません。落ち着きません。

 

自分が我慢するしかない。

と僕は思っています。

我慢してどこでその不満、ストレスをぶつけるか。

いつも精神病の人は思っているんです。

なのでデイケアとか病気の人が集まって話したり遊んだりする場所があるのです。

 

でも僕には合わないな。と最初通った時に思っていたので

一度もデイケアには行かなかったですね。

 

でもこの病気の勉強会には10か月間勉強できたのでそれには休まずに10か月通って

自分の病気についてもっと知ろう。

という気持ちで当時は行ってましたね。

 

最後に。

この精神病の人たちは見た目ではなかなか分からなく判断できないので

できればどんな人にも攻撃的じゃなくやさしく心を気遣ってあげてくれれば嬉しいと思います。

これは統合失調症の人なら嬉しく、同じく健常者の方でもやさしい声をかけられると嬉しいですよね。

 

人を分けたり差別しないで平等に見て、接してほしいのです。

それが僕の思い、願いです。

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