統合失調症という自分の病気を振り返ってみた。

統合失調症の記録

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こんばんはー!カズです。

今日は仕事の疲れが出たのかお昼の3時頃寝て夕方の7時まで

一瞬でタイムスリップしたかのようにあっという間に時間がたっていました。

 

あれ?こんなはずでは?

 

と自分に言い聞かせても時間は戻せないので仕方なく今日は早く寝ようとは

思っていても早く寝れるかは分かりません。

普段早く寝たい時は8時までに寝る事もありました。

 

昨日は夜10時30分くらいまで久しぶりのPSPしてましたね。

こんどPSP関連の記事もあげますね。

 

統合失調症と今の現状は?

 

タイトル通りにいこうと思いますが、実際何を書けばいいかよく分かりませんね。

実際今の心の状態がすごくいいので仕事中に変な妄想や幻聴は意識していません。

仕事が忙しい。

 

ということもあるでしょうが。

ではまずはー気分が悪くなる予ちょうみたいなのがあるのでそこを説明したいと思います。

 

いろんな音に敏感になる。

これは気分が悪くなるサインですね。

気分が悪くなりそうだなあ。と思った時はまず周りの物音、人のしゃべり声、動物(鳥)の声を

気にしすぎてしまいます。

 

そんなのたいしたことじゃないじゃん。

と思っているかもしれませんが、僕の病気、統合失調症はそういうささいな事から発症します。

 

なので必ず気にしないように心がけています。

それは仕事中でも遊びの時でも同じです。

 

これは僕が初期の頃からある症状なので一番分かりやすいですね。

でも統合失調症初期の頃とくらべればだいぶマシです。

 

前はおそいかかる様に僕に土砂のごとくようしゃなくふりかかってきましたから。

 

視線が上向き?目線がさだまらない時がある。

 

この症状も統合失調症初期からある感じですね。

どういうことかと思われるかと思いますが、まず気分が悪くなると人との目線が合わせられない。

なんか景色の色に敏感になる。

 

寝ようとしてもまばたきがぱちぱちして眠れない。

などが思い出すと結構そういうこともありました。

 

ですがここ最近は大丈夫です!

仕事が出来てて早寝早起きのおかげかな?

 

とも思っています。

症状が来ない理由はよく分かりませんね。来ない方がいいんですけどね。

 

今簡単に説明すると僕の今の気分が悪くなる自覚はこの2つですね。

まだまだ思い出せばたくさんあるとは思いますが、

 

また思いだしたり、日がいい日にお伝えしようと思っています。

多分発症して11年が経過しているので記憶が薄れてきているのかもしれません。

 

ではまた今度!

おやすみなさい。

 

明日も元気に仕事ができますように!

 

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