清掃業の仕事へ対するストレスはあるのか?

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おはようございます!カズです。

ブログで何を書こうか悩んでいるとふと頭をよぎったので覚えてるはんいで

書いていこうと思います。

 

お掃除の仕事に対するストレスはあるのか?

 

これは掃除の仕事に対するストレスははっきり言うと無いに等しいです。

理由は、まず一緒に作業するおばちゃんが優しいこと。

 

仕事内容を覚えてしまったので自分のペースで仕事をこなせるようになったから。

今の僕には3.5時間の仕事量が今の自分にはちょうどいいこと。

 

この3つがストレスを軽減させてくれています。

 

本当にストレスはないか?

実は仕事を行う前にストレスを感じることがあります。

それは布団から目が覚めた時です。

 

目が覚めるとあまりの眠気で仕事に行く気がなくなります。

朝も寒いので起きるのがつらいですね。

 

この眠気を克服できれば本当のストレスはなくなり、充実した体で仕事に

のぞめると思います。

 

仕事に行ったらおばちゃんと2人なのでやらなくちゃ!

という気にさせてくれるので職場に入ると自然とやる気に気持ちが切り替わります。

 

あとのストレスは自分の精神力の弱さにあるのかもしれませんね。

この仕事が初めてのお仕事なのでまだ未知数な精神力でコントロール出来ていません。

 

上手に気持ちのコントロールをしていきたいですね。

 

仕事の疲れは正直あるかも。

 

僕は3日行って1日休みの繰り返しなので初日は疲れ知らずなんですが、

2日目の朝起きたくらいに眠いなー。行きたくない。

 

と仕事の疲れからか眠いし仕事に行きたくありません。

でも今月は2連休はないので1日の休みを大事に過ごしていきたいですね。

 

仕事3日目の朝も眠気がMAXです。

これでは困りますね。

 

仕事の日は夜9時までで寝ることが多いので多分寝すぎで眠いのかもしれません。

なので今は起きる時間をいろいろ試しています。

今のところは朝6時30分に起きます。

 

でも僕は統合失調症なので睡眠時間を多くとらないとあとで痛い目に合うかも

しれません。

 

経験上睡眠はたっぷりとらないと正直気分が悪くなるからです。

そこが昔とは違うところですね。

 

中学生、高校生の頃は睡眠が夜の2時くらいまで起きてて、朝6時に起きて

学校に通ってました。

 

そう思うと若い時がうらやましいです。

まさか年のせいで朝起きるのがつらいのかな?

 

あとよく寝ないと気分が悪くなるのかな?うん。

 

ストレス対策してること。

 

とにかくよく寝て朝ご飯を食べて仕事に向かう!

簡単にまとめるとこんなかんじでしょうか。

 

仕事の疲れをとりたいので甘い物もとる!ですかね。

チョコレートとかマシュマロとか。

 

 

今日は休みなので正月最後の休みは充実した休みにします!

 

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