統合失調症に倒れてた。

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こんにちは!カズです。

昨日は疲労がやばくてすごく統合失調症のうつ状態だったので

 

ブログが書こう書こうと思っても書けませんでした。

昨日の失敗

 

昨日は統合失調症の診察だったのですが仕事が終わって急いで洗濯して風呂洗って

沸かして入ってだったので結構ドタバタでした。

 

それでその途中に今日は気分が悪くなるかも。

と少し不安な気持ちになりましたね。

 

それで車に乗ったとたんに気分が悪くなって病院が昼の3時からだったので

5時間くらいは気分が悪い状態でした。

 

おまけにタブレットも故障して昨日お店に行ってました。

その時もずーっとしんどかったです。

 

正直話長いなとか思ってて夕方になってました。

終わってみたら。

 

僕は夕方から気分が悪くなる可能性が高いので

すごく寝るまでしんどかったです。

 

心を見透かされてる。そんな感じです。

 

得た収穫

 

それでも僕は精神状態が悪くならないかもしれないという

収穫を昨日の体調不良の時に得ました!

 

それは・・お腹が空いたらご飯を食べること!です。

 

あたりまえのように見えますが僕はとにかくお腹が減るのと

気分が悪くなるのがリンクしている気がして。

 

確かに今日も少し気分が悪かったのですがオムライスを食べたら気分の

波がおさまりました。

 

前々からやっている水分をよくとること。

それは体にもいいです。

 

気分が悪くなって食べてたらこれいつか太るよな。

と思えてくるので最低限朝昼夜の3食はかならずとろうと決めました。

 

これが僕が昨日発見した精神病予防ですね。

これは多分理にかなってるのでぜひ試してみてください!

 

これからすること

 

明日はお仕事が休みなので今日の夜はゆっくりしたいですね。

でも明日の朝に携帯店に行かないといけないのであまり夜更かしはせずに

 

明日はタブレット修理で多分終わりでしょうね。

 

あと今はお店に行くまでにアイパッドプロに買い替えしようか。

とも考えています。

 

でも今の料金よりも月のお金が2000円くらい

上がるんですよね。

 

しかもローンを組むと月1000円くらいもかかります。

 

それを考えて今日はっきり決めて明日に向かいたいですね。

 

タブレットの原因

 

僕のタブレットの原因は、データ容量の入れすぎでした!

確かにデータが多いなとも思っていましたし

 

あまりパンパンに詰め込むとタブレットが再起動するみたいです。

僕はその再起動を何十回経験しました。

 

なので容量をパンパンにしないで3割は空けておくようにと言われました。

そんなの無理だー!

 

と思ったので買い替え時かな~。んー悩む。

 

ちなみに僕のタブレット容量は16GBだったと思います。

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