統合失調症ならではの回避。

統合失調症の記録

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こんにちは!カズです。

今日も実は仕事が終わって休憩室で気分を少しだけ悪くしてしまいました。

 

それは多分僕の考えでは水分がちゃんと補給できてない!

という考え、答えが浮かんできました。

 

確かに今日は水分を補給するのが休憩時間も合わせて少なかった気はしますね。

 

よって僕の回避の仕方は、水分をとることでした。

 

結果的には

 

結果、結論的にはのどの渇きというのは統合失調症の方が多いそうです。

精神科の先生が言ってました。

 

なので水分を軽く補給するか、氷をなめるだけでちがうよ!

と言ってましたね。

 

僕も病院の待合室で(精神科の)患者さんがのどが渇くのよ。

と言ってる姿をみたことがあります。

 

 

なので結論的には僕の行動は意味がある。

と思えたので良かったです。

 

 

これからどうなりたいか

 

これからは多分何かしらの今日みたいな軽い症状と付き合っていかないと

いけないのかなと思います。

 

覚悟のうえですね。

 

ですが統合失調症になって得すする時もあるんですよ!

 

それが精神病の人、または知的障がい者のかたしか持てない

障害手帳が作れるのです。

 

障害手帳とは自分はこんな病気ですよと書いている手帳です。

 

なん映画館でその手帳を見せると自分と保護者の方は半額で映画を

観れちゃうんです。

 

なのでこの前のドラゴンボールブロリーを1000円で観てきました!

 

お得でしょ?でも僕は精神病が完全に治ってくれる方がいいけどね。

 

あとこれからはブログを通してたくさんの方と知り合いたいのですが

TwitterやFacebookにも一応サイト名とアドレス載せてるので

 

1回見に来てもらえればなと思います。

 

東京観光した時は大丈夫だったのに

 

僕は過去に旅行に行ったのですが大阪行った時も東京行った時も

なぜか不思議と気分は悪くなりませんでしたね。

 

大抵は知らない環境に行くと僕の場合はいろんなビルとかが目に入ってきて

気分がわるくなるんですけど、

 

なんと大阪、東京と、1週間くらいいましたが気分が高揚していたんでしょうね。

適度な気分で楽しく過ごせました!

 

その時は行く前とかにこれ絶対気分悪くなりそう。

とか思ってたけどなんか変化が起きると気分は安定するみたいです。

 

不思議ですね。

これはまだ先生には言ってません。

 

まとめ

 

これからは少し大人しくなってきた病気と闘いながらうまく受け流し、

旅行も積極的にしていきたいですね。

 

 

あとは水分もマメにとること!これ大事!

この水分補給はいままでずっとおこなってきました。

 

ではこの記事が出来上がったので風呂でも入ってきます!

 

ではまた~。

 

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